📊 インサイトで自分のクセを知る

無料 ・ はじめに ・ 2026-07-14 ・ 1分

「吸いたい」記録がたまると衝動パターンが見える。まずは記録から。

「吸いたい」ボタンの記録がたまると、あなたの衝動パターンが見えてきます。

まずは記録から

最初は空っぽです。吸いたくなるたびに「吸いたい」ボタンを押すほど、データが育っていきます。

見えること

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「なんとなく吸っていた」が「この時間・この場所が危ない」に変わると、対策が打てるようになります。