📉 いきなり無理なら「減煙」から
いきなりゼロが不安な人へ。少しずつ減らして完全禁煙（卒業）を目指す。
「今日からゼロ」が不安な人へ。少しずつ本数を減らして、完全禁煙（卒業）を目指すモードです。（プレミアム機能）
毎日、上限が少しずつ下がる
・今日は何本まで／あと何本吸えるかを表示
・**次の一本**まではタイマー。待つほど衝動は弱くなります
・吸うときは「1本 吸った」、我慢できたら「我慢する」
積み上げが見える
連続で目標を達成した日数、減らせた本数、カレンダーでの振り返り。ラスト1週間には、卒業に向けたチェックリストも出ます。
卒業日になったら、そのまま完全禁煙へ切り替え。ホーム、または設定から始められます。