금연 마스터 JAENESKO

🦷 입냄새와 잇몸은, 금연으로 어디까지 달라지는가

프리미엄 ・ 健康 ・ 2026-08-25 ・ 2분

입안은 담배의 영향이 가장 가까운 곳. 금연으로 입냄새와 잇몸이 어디까지 달라지는가.

치과 의자에 앉으면 도망칠 곳이 없다.

조명이 얼굴에 닿고 입을 벌린다. 스스로는 볼 수 없는 곳을 남이 본다. 이의 뒤, 잇몸의 경계, 혀의 안쪽. 평소에는 의식하지 않는 입안이 갑자기 생활의 이력처럼 느껴진다.

담배 냄새는 입에 남는다.

피운 직후만이 아니다. 이의 표면, 혀, 잇몸, 옷과 숨결 속에 남는다. 본인은 익숙해져 있어도 가까이서 이야기하는 사람은 알아차릴 때가 있다. 입냄새는 본인만 끝까지 알아채기 어려운 건강 신호일지도 모른다.

NHS는 금연으로 치아가 타르에 착색되기 어려워진다고 소개한다. American Cancer Society는 금연이 잇몸 질환이나 치아 상실, 피부의 이른 노화 등 담배로 인한 겉모습과 구강의 손상을 멈추는 데 도움이 된다고 설명한다.

이 글의 나머지와 다른 102편을 앱에서 읽을 수 있습니다.

App Store에서 보기

같은 장르의 글