금연 마스터 JAENESKO

⏸️ 그리웠던 건 담배가 아니라, 그 '틈'이었다

프리미엄 ・ メンタルヘルス ・ 2026-07-03 ・ 3분

그리운 건 담배가 아니라, 멈출 구실이었을지도 몰라요. 금연은 쉼을 포기하는 게 아니에요.

한동안 금연한 사람들이 문득 '담배가 그립다'고 말할 때가 있어요.

그 말을 곧이곧대로 받아들이면 이런 결론이 나와요. 역시 니코틴은 무섭구나. 물론 절반은 맞아요. 니코틴은 중독성이 있고, 피우지 않으면 불쾌해져요. 하지만 금연 후에 그리운 모든 것을 니코틴만으로 설명하는 건 조금 거칠어요.

해외의 어느 에세이에서 인상 깊었던 관점이 있어요. '내가 그리웠던 건 중독이 아니라, 그 틈이었다.' 담배 자체가 아니라, 담배가 만들어준 작은 쉼. 일하다 밖으로 나갈 구실. 식후에 멍하니 보내는 몇 분. 아무도 말 걸지 않고 그저 연기를 내뿜던 밤의 몇 분.

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