📉 Si de golpe no puedes, empieza "reduciendo"
Para quien le da miedo empezar en cero. Reduce poco a poco hasta dejarlo por completo (graduarte).
Para quien le da miedo el "cero desde hoy". Es un modo para reducir el número poco a poco hasta dejarlo por completo (graduarte). (Función Premium)
Cada día el límite baja un poco
・Muestra cuántos puedes fumar hoy y cuántos te quedan
・Hasta **el siguiente cigarrillo** hay un temporizador. Cuanto más esperas, más se debilita el impulso
・Cuando fumes, pulsa "Fumé 1"; si aguantas, "Aguantar"
Se ve lo que acumulas
Los días seguidos cumpliendo tu meta, los cigarrillos que has reducido, un repaso en el calendario. En la última semana aparece también una lista de comprobación para la graduación.
Cuando llegue el día de graduación, cambias directamente a dejarlo por completo. Puedes empezar desde Inicio o desde Ajustes.