💬 Las palabras "no dependas de la medicación" alejan el dejarlo
Las palabras "no dependas de la medicación" alejan el dejar de fumar.
A quien intenta dejar de fumar, alguien le suelta de vez en cuando frases como estas:
"No dependas de medicación."
"No tiene sentido si no lo dejas por ti mismo."
"Si vas en serio, puedes dejarlo hoy mismo."
A primera vista suenan a consejos duros pero correctos. En realidad pueden alejar el dejarlo.
Fumar implica adicción a la nicotina
Porque fumar no es solo un mal hábito: es una conducta acompañada de adicción a la nicotina. Dejarlo trae irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse, somnolencia, más apetito y fuertes ganas de fumar. Si despachas esto como "te falta aguante", a quien ha fallado antes le costará más volver a intentarlo.