📏 La medicación antitabaco no borra las ganas. Crea distancia antes de la recaída
La medicación antitabaco no borra las ganas de fumar. Crea distancia antes de la recaída.
Espera demasiado de la medicación antitabaco y te llevarás una decepción.
"Tomé la medicación y sigo queriendo fumar."
"Llevo el parche y sigo irritable."
"Entonces esto no sirve de nada."
Hay quien siente esto y abandona el tratamiento. Pero el verdadero valor de la medicación antitabaco no es borrar las ganas por completo.
Es crear distancia entre las ganas de fumar y el acto de fumar de verdad.
Al principio, el impulso es un reflejo
Al principio de dejarlo, el impulso se parece a un reflejo. Te levantas después de comer. Vas al konbini. Te palpas el bolsillo. Enciendes. Tu cuerpo se mueve antes de que pienses. Este es el estado en que hábito y adicción están soldados.