🪜 ¿Cuándo empieza a recuperarse un cuerpo al que le falta el aire?
Antes de culpar a la edad por pararte a mitad de la escalera. La rapidez con que vuelve la respiración varía según la persona.
A mitad de las escaleras de la estación, te paras una vez.
Nadie te mira. No estorbas a quien viene detrás. Simplemente, no hay aire suficiente. El pecho pesa y la respiración se rinde antes que las pantorrillas.
Casi todo el mundo le echa la culpa a la edad.
Está el sedentarismo. La falta de sueño. El cansancio del trabajo. Todo eso puede influir. Pero si fumas, no puedes sacar el humo de la ecuación al pensar por qué cuesta respirar.
Los CDC explican que dejar de fumar puede mejorar los síntomas respiratorios y frenar el deterioro de la función pulmonar. También señalan que, en personas con asma, dejarlo puede mejorar la función pulmonar, reducir los síntomas y mejorar los resultados del tratamiento.