😮💨 禁煙疲れ。頑張り続けるほど吸いたくなる日がある
禁煙には、吸いたい日と、もう禁煙そのものに疲れる日がある。
禁煙には、吸いたい日と、もう禁煙そのものに疲れる日がある。
この二つは少し違う。
吸いたい日は分かりやすい。たばこのことを考える。匂いに反応する。昔の自分が戻ってくる。けれど、禁煙疲れの日はもっと鈍い。たばこが猛烈に欲しいというより、禁煙を続ける自分に飽きている。毎回考えるのが面倒になる。吸わない理由を思い出すのも、吸いたくなった自分をなだめるのも、全部少しうるさくなる。
そういう日は、朝から負けている感じがする。
別に大きな事件があったわけではない。仕事でひどく怒られたわけでも、誰かと喧嘩したわけでもない。ただ、起きた瞬間から「まだ禁煙を続けるのか」と思ってしまう。昨日も吸わなかった。今日も吸わないつもりでいる。明日もたぶん同じことをする。その繰り返しに、急に疲れる。