禁煙マスター JAENESKO

🏚️ 家にたばこを残したまま禁煙する危うさ

プレミアム ・ 禁煙の失敗学 ・ 2026-07-16 ・ 3分

家にたばこを残したまま禁煙を始める人がいる。

家にたばこを残したまま禁煙を始める人がいる。

気持ちは分かる。

捨てるのはもったいない。人からもらったものかもしれない。まだ数本残っているだけかもしれない。あるいは、家にたばこがあっても吸わない自分を確かめたいのかもしれない。

でも、禁煙初期の部屋に残ったたばこは、ただの物ではない。

それは、いつでも戻れる出口になる。

普段の自分なら、吸わないつもりでいられる。朝なら大丈夫かもしれない。昼間なら、まだ理性が働くかもしれない。けれど、禁煙が危ないのは、だいたいそういう時間ではない。

夜、疲れて帰ってきたあと。

誰とも話したくないのに、頭だけがうるさい時。

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